ダイエットを始めて10日以上経ちました痩せようという気持ちはあるのに身体が ついていきません落ち込む日々 そんな時 主人が ダイエットのテレビ番組を録画しておいてくれたのです！ それが もち麦 杜仲茶 のりを食べて痩せるというものこれだけを守って食…
こんにちはダイエット2日目今日は まだ運動らしいこと 何一つできていないそれどころか 缶コーヒー3本飲んで たぶん(同居のストレス)クレープひとつ食べました 自己嫌悪食べなければ痩せるというのは充分わかっているのに今日を取り戻すために 夜は筋トレ頑…
こんにちは長いこと こちらのブログ記事を書いてなかったことに気がつきましたほんとは こちらでは 健康面のこと(身体的 精神的)を書きたかったのですが思うように 考えがまとまらずそれならば ダイエットに挑戦！という記事にしようかと思いました健康面の…
おはようございます！今日は曇りですが、爽やかに目覚めました４時半起床最近、空が明るくなるのが早くなり、自然と目が覚めますしかし、寝るのも早く、夜10時ごろには眠くて仕方ありません今の時代、ゲームやらテレビやら勉強やらこの時間にやりたいことは…
先日、何気なく家で血圧を測ってみると 上160以上、下100以上の結果に びっくり‼️ 早速、近所の脳神経外科へ行きました MRI検査になり、目をつぶっていれば大丈夫と 自分に言い聞かせ工事のような音にも耐えていましたが １５分ほど経った頃、トントン、カン…
初めまして！ 今日から日々の暮らしや思ったこと感じたことをブログに書いていきたいと 思います。 パソコンなんて全くの初心者の私ですがどうぞよろしくお願いいたします。 今朝６じごろ家の裏の田んぼをみると、キジの夫婦が仲良く散歩してました。 鳴き声…
